Projeto Craque vs Crack

Haja vista o grande problema do Crack em Uberlândia, Phelipe lança o Projeto Craque vs Crack e colocará em prática em seu mandato.

O Projeto visa utilizar práticas esportivas e culturais nas periferias da cidade, promovendo a conscientização e evitando que jovens Uberlandenses se envolvam com drogas.

Serão palestras, oficinas de HipHop, Skate, teatros e diversas ações de caráter educacional desenvolvidas em escolas e praças de Uberlândia combatendo este gravíssimo problema.

Segurança nos Bairros

Venho chamar atenção para um fato que literalmente vem tirando o sono dos cidadãos Uberlandenses, moradores de diversos bairros vivem inseguros por conta da violência que se instalou em nossa cidade, e não é pra menos, este ano jpa foram 142 homicídios em Uberlândia e o número de crimes não pára de crescer.

Vivemos 8 anos que a Prefeitura simplesmente ignorou tal violência, nenhuma ação efetiva do poder público municipal , para combater a violência é preciso presença do estado e políticas sociais e isso Gilmar e Phelipe vão fazer!

A Violência na cidade tem relação em grande parte com o tráfico de drogas, Phelipe irá enfrentar o problema do Crack investindo na recuperação de usuários e reintegração dos mesmos na sociedade e vai fazer mais, evitar que novos jovens e crianças trilhem este perverso caminho, isso se faz com investimento em Educação, Esporte, Cultura e Cidadania!

Não é normal o que acontece em Uberlândia e não podemos ser omissos, vote por mais educação e por mais políticas públicas para não perdemos nossos jovens para o crime, Vote 65123 para vereador e 13 para prefeito em Uberlândia.

Motivos importantes para a prática da atividade física

1 – Auto estima
A prática regular de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.

2 – Capacidade Mental
Pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maior nível de concentração e memória mais apurada.

3 – Colesterol
Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.

4 – Depressão
Pessoas com depressão branda ou moderada, que praticam exercícios de 15 a 30 minutos em dia alternados, experimentam uma variação positiva do humor já após a terceira semana de atividade.

5 – Doenças Crônicas
Os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cadíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes.

6 – Envelhecimento
Ao fortalecer os músculos e o coração, e ao amenizar o declínio das habilidades físicas, os exercícios podem ajudar a manter a independência física e a habilidade para o trabalho, retardando o processo de envelhecimento.

7 – Ossos
Exercícios regulares com pesos são acessórios fundamentais na construção e manutenção da massa óssea.

8 – Sono
Quem se exercita “pega” no sono com mais facilidade, dorme profundamente e acorda restabelecido.

9 – Stress e Ansiedade
A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de stress. Também funciona como uma espécie de tranqüilizante natural – depois do exercício a pessoa experimenta uma sensação de serenidade.
Conceitos importantes para a prática da atividade física

Uberlândia se consolida como a segunda maior cidade de Minas Gerais

Uberlândia chegou a 619.536 habitantes, se distanciando de Contagem

Com 619.536 mil habitantes, Uberlândia se consolidou como o segundo município mais populoso de Minas Gerais e o maior do interior do Estado, de acordo com as estimativas populacionais dos municípios divulgadas ontem pelo IBGE. A cidade se mantém à frente de Contagem, que tem 613.315 mil habitantes, e também é maior do que nove capitais brasileiras.

Em comparação à população apontada pelo Censo 2010, a diferença populacional entre Uberlândia e Contagem subiu de 571 para 5.721 habitantes. O que equivale a um aumento de mais de dez vezes na diferença. Em todo o Estado, a cidade fica atrás apenas da capital Belo Horizonte, que hoje tem mais de 2,3 milhões de habitantes, segundo o IBGE.

No contexto nacional, Uberlândia é a 12ª mais populosa, excetuando-se as capitais, o que a mantém na posição que ocupava no ranking do Censo 2010. Contudo, nove das cidades apontadas como maiores que Uberlândia fazem parte de regiões metropolitanas das capitais de Rio de Janeiro, São Paulo e Pernambuco. Assim, a cidade mineira pode ser considerada a terceira maior do interior do país, atrás de Campinas (SP), com 1,098 milhões de habitantes, e Ribeirão Preto (SP), com 619.746 mil habitantes.

A diferença populacional entre os municípios de Ribeirão Preto e Uberlândia, nos últimos dois anos, caiu de 669 para 210 habitantes, de acordo com as estimativas.

Em todo país, a população saltou de 190,7 milhões de pessoas para 193,9 milhões.

Uberlândia maior que nove capitais

Uberlândia tem uma população maior que nove das 26 capitais do país mais o Distrito Federal. Cinco delas estão na região Norte do Brasil, uma na região Sudeste, uma na Sul, uma na Centro-Oeste e outra no Nordeste. Entre elas estão Cuiabá (MT), com 561.329 habitantes, Florianópolis (SC), com 433.158 mil habitantes, e Vitória (ES), que tem 333,1 mil habitantes.

Segundo as estimativas populacionais feitas pelo IBGE, com 619,5 mil habitantes, a cidade mineira ainda é mais populosa que Aracajú (SE), Palmas (TO), Boa Vista (RR), Rio Branco (AC), Macapá (AP) e Porto Velho (RO).

Menos populosa

O município de Grupiara, no Triângulo Mineiro, é o 13º menos populoso de todo o país, com 1,373 mil habitantes. Desde o Censo de 2010 que a cidade não ganhou nenhum habitante, segundo o IBGE.
Outras duas cidades mineiras figuram entre as 15 menores do país. Cedro do Abaté, com 1.199 pessoas, é a sétimo colocada no ranking, enquanto Serra da Saudade, com 807 habitantes é a, ao lado de Borá (SP), a menor cidade do país.